Mama-Baby-Gymnastik

Montag 9:00 – 10:00

Leiterin: Christiane Marks

Als Mutter kommt man meistens nicht dazu alleine zuhause Sport zu machen, oder ins Fitnessstudio zu gehen, vor allem wenn das Kind noch sehr klein ist und permanent Aufmerksamkeit braucht.

Der Mosaika e. V. bietet Müttern mit Kleinkindern nun die Möglichkeit gemeinsam mit einer professionellen Trainerin Sport zu machen. Stärkung der Muskulatur,Festigung des Gewebes und Verbesserung der Ausdauer sind Schwerpunkte des Trainings. Ganz nebenbei kann der Nachwuchs spielen und die Muttis sich austauschen und neue Kontakte knüpfen. Dieses Angebot wurde speziell für Mütter entwickelt welche, auch nach dem von den Krankenkassen finanzierten Rückbildungskurs, weiterhin sportlich aktiv bleiben möchten.