Fitness für Erwachsene
Wir bieten für Jugendliche und Erwachsene unseren neuen Fitness – Kurs an, der für Jedermann geeignet ist.
Sanfte Dehnung, Stärkung der Rücken – Bauch – und Beinmuskulatur mit einfachen aber wirksamen Übungen.
In lockerer Runde, ohne Leistungsdruck, bringen wir Alt und Jung unter professioneller Anleitung in Bewegung.
Einfach mal ausprobieren!
sanfte Dehnung
Stärkung der Rückenmuskulatur
gymnastische Übungen
Umgang mit Gymnastikgeräten Band, Ball
Stärkung von Bauch - und Beinmuskulatur
Wohlbefinden allgemein verbessern
+++Kurs läuft Montag 18:00 – 19:00 und Freitag 17:30 – 18:30 Uhr+++
Sind Sie dabei?
Schnupperstunde ist kostenlos. Anmeldung ist jederzeit möglich.